Über mich

Ich bin Lena, 32 Jahre, Referentin für Unternehmenskommunikation und lebe mit Mann und Sohn im beschaulichen Bad Kissingen. Seit gut zehn Jahren begleitet mich Yoga nun schon auf meinem Lebensweg und auch wenn es Zeiten gab, in denen ich seltener auf die Matte gegangen bin, habe ich die besondere Kraft, die von Yoga ausgeht, immer spüren können. Über die Jahre ist der Wunsch, diese Leidenschaft mit anderen zu teilen und weiterzugeben, immer größer geworden, sodass ich 2022 meine Ausbildung zur zertifizierten Yoga-Lehrerin in Frankfurt a. M. absolviert habe.

Mein Portfolio

Hatha Yoga
Hatha Flow Yoga
Vinyasa Yoga

Yoga Kurse

Yoga ist das älteste Übungssystem der Welt. Hier dürfen wir falschen Ehrgeiz und Perfektionismus, wie wir sie so oft im Alltag erfahren, hinter uns lassen. Stattdessen bietet Yoga die Chance, uns selbst und unseren Körper ganz im Hier und Jetzt zu spüren und neu kennenzulernen.

Noch nie Yoga gemacht und nur komplizierte, einschüchternde Posen im Kopf, wenn du daran denkst? Keine Angst, meine Yogastunden sind für alle Level geeignet! Durch kleine Gruppengrößen ist es mir möglich, ganz individuell auf die einzelnen Bedürfnisse und körperlichen Konstitutionen einzugehen. Mein Ziel ist es, meine Leidenschaft für Yoga an meine Schüler:innen weiterzugeben und einen liebevollen Raum für Selbsterfahrung und Entspannung zu schaffen.

Meine aktuellen Kurse in Bad Kissingen und Umgebung

Hatha Yoga im Kurs(t)raum

Jeden Freitag von 18:30 bis 19:45 im Kurs(t)raum Bad Kissingen (Schönbornstraße 64).

Es ist jederzeit möglich, eine kostenlose Schnupperstunde zu machen oder zu einzelnen Terminen spontan vorbei zu kommen.

Kosten:
10er-Karte: 135 €
Einzelstunde: 15 €

Termine:
Aktuell ist der Kurs in der Sommerpause! Nach den Sommerferien geht es wieder weiter.

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Personal Yoga

Du bist passionierte:r Yogi:ni oder möchtest die faszinierende Welt des Yoga kennenlernen, aber für dich sind feste Kurszeiten und Yoga in der Gruppe nicht das Richtige? Dann ist Personal Yoga die optimale Lösung für dich. Wir arbeiten in deinem Tempo, in privatem Umfeld und zu für dich passenden Zeiten in einer Personal Yoga Session an deinen persönlichen Zielen.

Deine Vorteile

auf deine Bedürfnisse und Wünsche individuell ausgerichtete und gestaltete Yogastunden
auf deinen Alltag zeitlich und örtlich flexibel angepasst
gezielte Berücksichtigung und aktives Arbeiten mit körperlichen Beschwerden
optimales Erlernen der Asanas für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Yoga als Ergänzung oder Ausgleich zur primären Sportart oder zur Wettkampfvorbereitung
intime und behagliche Atmosphäre

Personal Yoga Stunde anfragen

Individuelle Yogakurse

Ihr seid eine Gruppe von Yogi:nis mit den gleichen Interessen, findet aber in der Vielzahl von angebotenen Yogakursen nicht das Passende für euch? Dann seid ihr hier genau richtig. Ich biete euch individuelle, auf eure Vorlieben gemeinsam mit euch abgestimmte Yogakurse in Gruppen ab 5 Personen.

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Kontakt

Hallo Yogi:ni,

ich freue mich sehr über dein Interesse! Ich werde deine Anfrage schnellstmöglich beantworten.

Namasté,
Lena